武汉晨力健身减脂塑形杠铃操课程，武汉健身教练培训

课程价格:来电咨询

电话:400-168-8684

课程信息

上课时段：白天班

课程人气：已有28798人浏览

授课学校：武汉晨力健身教育

上课地址：武汉市东西湖区新城十八路

课程介绍

杠铃操课程

01.音乐鉴赏：音乐种类分析、强化个人乐感、身体语言展示
02.基础力量动作训练：个人身体姿态的标准化、部位训练动作的标准
03.常规训练部位：背部肌肉、腿部肌肉、胸部肌肉、肩部肌肉、手臂肌肉、腹部肌肉、肌肉放松
04.制定套路组合学习
05.组合各组动作强化训练
06.课程模拟练习：45分的实战课堂、剖析课程以及授课经验、教练服装、穿着、妆容的要求
07.综合考核：学员的课程展示、音乐的理解、动作的展示、教学态度的释放

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